Фахівці БФ «Право на захист» провели тренінг «Профілактика психоемоційного вигорання. Відновлення ресурсу»
Нещодавно в Центрі активності громадян Тростянецької селищної ради відбувся тренінг «Профілактика психоемоційного вигорання. Відновлення ресурсу», який провели представники Благодійного фонду «Право на захист»: психолог Алла Валобан, фахівчиня із соціальної роботи Руслана Луцик-Андрушко, фахівчиня з питань моніторингу ситуації - Олена Буткова.
З метою профілактики емоційного вигорання у тренінгу взяли участь працівники відділу соціального захисту населення, КЗ «Тростянецький селищний центр надання соціальних послуг», КЗ «Інклюзивно-ресурсний центр» та психологи навчальних закладів громади - учасники неформального об'єднання психологів Тростянецької громади.
Під час війни суспільство перебуває на стадії перезавантаження. Тобто ми зараз не прийшли в якусь точку, де розуміємо чітко наші виклики та проблеми. Вони змінюються дуже швидко. Тому головні вимоги цього часу - це стресостійкість, здатність швидко приймати рішення й адаптуватись під потреби й вимоги суспільства.
Учасники заходу під час зустрічі виконували різноманітні тренінгові вправи з метою підвищення мотивації, зміцнення психологічного здоров’я, зниження загального рівня стресу та психологічного розвантаження.
У результаті тренінгу його учасники для себе зрозуміли, що саме у житті розбалансовує їх, як відновити власні сили, які існують практики для емоційного розвантаження та пізнання власних ресурсів. Опановували навички саморегуляції та розслаблення, антистресові техніки, дізналися як зняти емоційну та поведінкову скутість, як долати негативні переживання та використовувати власну енергію для продуктивної діяльності.
Всі присутні висловили вдячність фахівцям БФ "Право на захист" за цікавий та корисний тренінг.
КЗ «Тростянецький селищний центр надання соціальних послуг»
