Від тривожності до рівноваги

Дата: 25.10.2024 08:54

Кількість переглядів: 78

В рамках роботи неформального об’єднання психологів Тростянецької селищної ради 24 жовтня в Центрі активності громадян Тростянецької селищної територіальної громади Ірина Москаленко, психолог КНП «Тростянецький  ЦПМСД», провела семінар з елементами тренінгу «Від тривожності  до рівноваги» з жінками Захисників України.

Під час семінару були розглянуті питання: що таке стрес, тривога. Використані практики на зниження  тривожності, стабілізації емоційного стану.

Учасники ознайомилися не лише з теоретичним матеріалом, але й практично відпрацювали на собі вправи, які привели до рівноваги.

« повернутися