#Ти як: Діти, які не почуваються вдома в безпеці, по-іншому сприймають самих себе
Діти, які не почуваються вдома в безпеці, по-іншому сприймають самих себе. Дослідження, проведене до четвертого Summit of First Ladies and Gentlemen, показало: серед головних особистих викликів молодого покоління – ментальне здоров’я та сімейні проблеми. Особливо коли йдеться про підлітків, адже це вік інтенсивних змін. Батькам буває важко зрозуміти, як знайти підхід до своїх дітей і підтримати їх у цей період.
Олена Зеленська поділитися порадами від фахівців «Ти як?», що допоможуть побудувати здорові взаємини та сформувати довіру між батьками й дітьми.
Плануючи спільне дозвілля, говоріть на цікаві теми – ті, що захоплюють підлітка, а не вас. Батьки часто зосереджені на дисципліні й вихованні, тож забувають про просте, але надважливе – про спілкування. А якщо діти знають, що на них чекають виключно лекції або настанови, то й розмов уникатимуть.
Спробуйте подивитися на світ очима підлітка. Не давати порад, бо ви знаєте, як краще, а спитати, уважно вислухати та не критикувати. Можна поділитися власними історіями й переживаннями – і про невдачі, і про досягнення. Що більше знатиме про вас дитина, то легше їй буде вам довіряти.
Надмірний контроль відштовхує. До того ж використання GPS-трекера, перевірка телефона чи стеження за соцмережами все одно не гарантує повного розуміння того, що відбувається з підлітком. Будуйте чесні стосунки. Що більше ви підтримуєте дитину, то ймовірніше вона звернеться до вас у складних ситуаціях і не боятиметься розповісти про плани.
Коли підлітки розвиваються, вони стають емоційними й дратівливими. За тон розмови, особливо якщо дитина переживає сильні емоції, відповідає саме дорослий. Тож ваше завдання – залишатися спокійними й зосередженими. Зробіть перерву, якщо виник конфлікт, і поверніться до проблеми тоді, коли і ви, і ваша дитина будете готові до обговорення без емоційної напруги.
Саме для підлітків у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» було створено освітній комікс «Ден і Рора проти корпорації С». Він допоможе опанувати емоції та навчитися технік заспокоєння. Анімований серіал, а також більше рекомендацій ви можете знайти на платформі «Ти як?».
