Робота учасників неформального об'єднання психологів Тростянецької громади триває

Дата: 15.11.2023 16:32

Кількість переглядів: 292

Практичний психолог Будянського ліцею Ніна Лисак провела тренінгове заняття з учнями 3го класу, де дітки знайомилися з техніками самодопомоги, що сприяють стабілізації емоційного стану.

Під час війни діти часто переживають стрес.

Важливо навчити їх опановувати його, щоб не виснажитись.

Прості дихальні та тілесні вправи часто схожі на веселу гру, але в непростих ситуаціях можуть допомогти дітям і дорослим справитись з тривожними станами, переключити увагу з травмуючих моментів та відновити рівновагу.